Все с детства знают, что Манту нельзя мочить. На самом деле, после проведения теста нет строгих противопоказаний к тому, чтобы мочить место инъекции. Главное — не тереть и не чесать, чтобы избежать раздражения. О самых распространенных мифах, связанных со здоровьем и с медициной, читайте в материале ЯДВ.
Холод, а также поедание мороженого вызывают простуду
Миф о том, что холодная погода или поедание мороженого вызывает простуду, очень распространен, но научные исследования опровергли эту связь.
- Простуду вызывают вирусы. Они передаются от человека к человеку, обычно через капли, которые выделяются при кашле или чихании, а также через контакт с зараженными поверхностями;
- Холодная погода может способствовать тому, что люди больше времени проводят в закрытых помещениях, где легче заразиться. Сама по себе она не является причиной заболевания;
- Поедание мороженого не ослабляет иммунную систему и не вызывает воспаление. Однако, резкие перепады температуры (например, холодное мороженое после горячего блюда) могут вызвать дискомфорт, но не приводят к простуде.
Чтобы избежать простуды, необходимо соблюдать меры гигиены, такие как регулярное мытье рук, избегание близкого контакта с больными и поддержание здорового образа жизни.
Антибиотики лечат вирусные инфекции
Антибиотики эффективны только против бактерий, а не вирусов. Их неправильное использование может привести к устойчивости бактерий.
Сахар делает детей гиперактивными
Исследования не нашли убедительных доказательств связи между потреблением сахара и гиперактивностью у детей.
Чем больше витаминов, тем лучше
Избыток некоторых витаминов может быть вреден. Важно соблюдать баланс и консультироваться с врачом перед началом курса витаминов.
Зрение портится от чтения при тусклом свете
Недостаток света часто приводит к напряжению глазной мышцы и сухости глаз. Однако чтение при тусклом свете опасно для глаз лишь усталостью, которая пройдет, если дать им отдохнуть.
Нужно пить 2 литра воды в день
Норма потребления жидкости индивидуальна для каждого человека и зависит от множества факторов, таких как возраст и вес (для детей объем потребляемой жидкости соответственно гораздо меньше), физическая активность, особенности питания и личные потребности. Важно учитывать не только воду, но и другие напитки и жидкую пищу (супы). Доказано, что для поддержания водного баланса можно употреблять чай, фруктовые соки и жирное молоко, а не только воду.